Test de autocuidado

Responde estas preguntas y conoce tu nivel de autocuidado

Progreso

1. ¿Realizas actividad física?

2. ¿Crees qué sabes identificar las situaciones que te generan estrés?

3. ¿Cómo calificarías tu sueño y descanso?

4. ¿Con qué frecuencia sales tan cansado del trabajo que no puedes realizar ninguna actividad después?

5. ¿Inviertes tiempo en ayudar a otros?

¡Test completado!

Estamos analizando tus respuestas