Test de autocuidado

Responde estas preguntas y conoce tu nivel de autocuidado

Progreso

1. ¿Consideras que eres capaz de trabajar hasta el límite de descuidar tu salud?

2. ¿Crees qué sabes identificar las situaciones que te generan estrés?

3. ¿Cuánto tiempo a la semana dedicas a actividades que te generan placer?

4. ¿Qué tanto tiempo pasas en compañía de tus seres queridos?

5. ¿Inviertes tiempo en ayudar a otros?

¡Test completado!

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