Test de autocuidado

Responde estas preguntas y conoce tu nivel de autocuidado

Progreso

1. ¿Qué tanto tiempo pasas en compañía de tus seres queridos?

2. ¿Consideras qué tu trabajo absorbe demasiado tiempo de tu vida personal?

3. ¿Con qué frecuencia experimentas sensación de angustia y desesperación?

4. ¿Qué tan seguido tienes un espacio de desahogo emocional?

5. ¿Inviertes tiempo en ayudar a otros?

¡Test completado!

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