Test de autocuidado

Responde estas preguntas y conoce tu nivel de autocuidado

Progreso

1. ¿Crees qué sabes identificar las situaciones que te generan estrés?

2. ¿Qué tan difícil te resulta no hablar de trabajo en tu vida personal?

3. ¿Qué tanto tiempo pasas en compañía de tus seres queridos?

4. ¿Cuánto tiempo a la semana dedicas a actividades que te generan placer?

5. ¿Inviertes tiempo en ayudar a otros?

¡Test completado!

Estamos analizando tus respuestas