Test de autocuidado

Responde estas preguntas y conoce tu nivel de autocuidado

Progreso

1. ¿Cuánto tiempo dedicas a la reflexión espiritual?

2. ¿Cuánto tiempo a la semana dedicas a actividades que te generan placer?

3. ¿Con qué frecuencia experimentas sensación de angustia y desesperación?

4. ¿Qué tanto tiempo pasas en compañía de tus seres queridos?

5. ¿Inviertes tiempo en ayudar a otros?

¡Test completado!

Estamos analizando tus respuestas